HATHA YOGA @ Opificio
con Giulia Capogna

– martedì 20:15
– giovedì 21:00

Il corso di Yoga si occupa principalmente di approfondire e studiare le ASANAS ed il PRANAYAMA.

Una pratica classica, nella quale le posizioni sono tenute a lungo ed eseguite con cura e particolare attenzione all’allineamento del corpo.

Ottima disciplina per incrementare EQUILIBRIO e STABILITA’, sia sul piano fisico che psichico.

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